نقش سواد عاطفی در کاهش اضطراب اجتماعی دانش آموزان

این مقاله مروری به بررسی نقش سواد عاطفی در کاهش اضطراب اجتماعی دانش آموزان می پردازد. اضطراب اجتماعی، ترس مداوم از موقعیت های اجتماعی، می تواند تاثیرات منفی بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی دانش آموزان داشته باشد. در مقابل، سواد عاطفی، توانایی درک، ابراز و مدیریت هیجانات خود و دیگران، می تواند به عنوان یک عامل محافظتی عمل کند. این پژوهش با جمع آوری و تحلیل یافته های مطالعات موجود نشان می دهد که مولفه های سواد عاطفی شامل خودآگاهی هیجانی، مدیریت هیجانات، همدلی و مهارت های اجتماعی، نقش بسزایی در کاهش سطح اضطراب اجتماعی در بین دانش آموزان ایفا می کنند. خودآگاهی هیجانی به دانش آموزان در تشخیص علائم اولیه اضطراب کمک کرده و مدیریت هیجانات، توانایی مقابله با احساسات منفی را تقویت می کند. همدلی با درک دیدگاه دیگران، ترس از قضاوت شدن را کاهش داده و مهارت های اجتماعی، تعاملات مثبت را تسهیل می بخشند. تحقیقات نشان داده اند که آموزش سواد عاطفی می تواند به طور موثری سطح اضطراب اجتماعی را در دانش آموزان کاهش دهد. بنابراین، توجه به ارتقای سواد عاطفی در برنامه های آموزشی و مدارس، و همچنین آموزش معلمان در این زمینه، می تواند به بهبود سلامت روان و رفاه اجتماعی دانش آموزان کمک شایانی نماید.

کلیدواژه ها:

سواد عاطفی ، اضطراب اجتماعی ، دانش آموزان ، کاهش ، مهارت های عاطفی.