اقدام پژوهی چگونه توانستم طراحی برنامه های ورزشی برای تقویت تعادل و هماهنگی حرکتی را انجام دهم؟

هدف از این اقدام پژوهی طراحی برنامه های ورزشی برای تقویت تعادل و هماهنگی حرکتی دانش آموزان ابتدایی بوده است. با توجه به اهمیت تقویت مهارت های حرکتی در سنین پایین برای پیشرفت در سایر حوزه های جسمی و شناختی، برنامه ای طراحی شد که شامل تمرینات متنوعی برای بهبود تعادل و هماهنگی حرکتی بود. این برنامه ها با استفاده از ابزارهای ساده ورزشی و فعالیت های گروهی به دانش آموزان کمک کرد تا مهارت های پایه ای خود را در این زمینه تقویت کنند. نتایج پژوهش نشان می دهد که این برنامه ها موجب بهبود قابل توجه در تعادل، هماهنگی حرکتی و اعتماد به نفس دانش آموزان شده است. همچنین، انگیزه و علاقه به ورزش در میان دانش آموزان افزایش یافته و عملکرد جسمانی آن ها بهبود یافته است.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: طراحی برنامه ورزشی ، تقویت تعادل ، هماهنگی حرکتی ، دانش آموزان ابتدایی ، مهارت های حرکتی ، بهبود عملکرد جسمانی ، فعالیت های گروهی ، انگیزه ورزشی.