بررسی مشکالت و درمان استرس و فشار روانی کودکان و نوجوانان از دیدگاه روانشناسی

مقاله حاضر به بررسی مشکالت استرس و فشار روانی در کودکان و نوجوانان از دیدگاه روانشناسی می پردازد. استرس در این سنین می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشارهای تحصیلی، مشکلات خانوادگی، روابط اجتماعی و تغییرات هورمونی باشد. این مقاله با تحلیل تجارب و نشانه های استرس در این گروه سنی، به بررسی تاثیرات عمیق آن بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی می پردازد. همچنین، راهکارهای مدیریت و کاهش استرس نظیر مشاوره روانی، مهارت های مدیریتی و تکنیک های آرامسازی معرفی می شوند. یافته ها نشان می دهند که توجه به سلامت روانی کودکان و نوجوانان و ایجاد فضای حمایتی در خانواده و مدرسه می تواند به کاهش اثرات منفی استرس کمک کند. در نهایت، اهمیت آموزش والدین و معلمان در شناسایی و مدیریت فشار روانی مورد بحث قرار می گیرد.

کلیدواژه ها:

استرس ، فشار روانی ، کودکان و نوجوانان ، روانشناسی ، سلامت روان