بررسی فرسودگی شغلیو راهبردهای درمانی فرسودگی شغلی

انسان به کسب و کار نیاز دارد و برای برآورده کردن نیازهای خود با ید از روش های مختلفی درآمدزایی کند. با توجه به اینکه چه کسب و کاری دارید و چگونه باید کار خود را انجام دهید ممکن است خستگی به سراغتان آید؛ این خستگی پس از مدتی استراحت رفع می شود. شاید شما هم متوجه شده باشید که گاهی اوقات بعد از چند روز تعطیلات و رفع خستگی باز هم دوست ندارید به کار خود برگردید. این نوع خستگی باید بررسی شود زیرا ممکن است همان فرسودگی شغلی باشد. البته آن چیزی که به عنوان فرسودگی شغلی (کارزدگی) در نظر گرفته می شود مربوط به مسائلی است که از یک خستگی عادی فراتر است، کار برای ذهن و جسم خستگی می آورد و هنگامی که شروع به انجام دادن فعالیت های روزمره خود می کنید ممکن است هم از لحاظ ذهنی و هم از لحاظ فکری و جسمی خسته شوید.

کلیدواژه ها:

فرسودگی ، فرسودگی شغلی ، تاریخچه ، افراد در معرض خطر ، مراحل فرسودگی شغلی