ارزیابی تراکم استخوانی ستون فقرات کمری در ورزشکاران رشته های مختلف

چگالی مواد معدنی استخوانی (BMD) شاخصی حیاتی برای ارزیابی سلامت استخوان است که در ورزشکاران، به دلیل فشارهای فیزیکی متنوع و شدید، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این مطالعه به بررسی تاثیر رشته های ورزشی مختلف بر چگالی استخوان ناحیه کمری پرداخته و فاکتورهایی نظیر الگوهای بارگذاری، عوامل هورمونی، وضعیت تغذیه ای و دیگر متغیرهای مرتبط را مورد بررسی قرار می دهد. نتایج نشان می دهد که فعالیت های تحمل وزن مانند دویدن، فوتبال و ژیمناستیک تاثیر مثبتی بر BMD ستون فقرات کمری دارند، در حالی که ورزش های بدون تحمل وزن مانند شنا و دوچرخه سواری تاثیر کمتری در افزایش چگالی استخوان دارند. همچنین، عوامل هورمونی، تغذیه ای و ژنتیکی نقش کلیدی در تنظیم سلامت استخوان ورزشکاران ایفا می کنند. در نهایت، این پژوهش بر اهمیت تنظیم برنامه های تمرینی مناسب برای حفظ و بهبود سلامت استخوانی در ورزشکاران تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

چگالی مواد معدنی استخوانی ، ورزشکاران ، سلامت استخوان ، تمرینات تحمل وزن ، ورزش های غیرتحمل وزن.