نقش روابط بین فردی و مهارت های اجتماعی در بهبود سلامت روانی بزرگسالان

سلامت روانی یکی از ابعاد مهم سلامت انسان است که تحت تاثیر عوامل متعددی قرار دارد. در این میان، روابط بین فردی و مهارت های اجتماعی به عنوان عوامل کلیدی در بهبود و حفظ سلامت روانی بزرگسالان شناخته شده اند. این مقاله به بررسی نقش این عوامل در ارتقای سلامت روانی می پردازد. با مرور پیشینه پژوهش های انجام شده، یافته ها نشان می دهند که روابط مثبت و موثر بین فردی و مهارت های اجتماعی قوی می توانند به کاهش استرس، افزایش احساس تعلق و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. در نهایت، نتیجه گیری می شود که تقویت این مهارت ها از طریق آموزش و مداخلات روان شناختی می تواند به عنوان راهکاری موثر در بهبود سلامت روانی بزرگسالان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

سلامت روانی ، روابط بین فردی ، مهارت های اجتماعی ، بزرگسالان ، استرس ، کیفیت زندگی