اثر بخشی نماز بر سلامت روان

آموزه های اسلامی نکات متعدی دارد که انسانها را در مواجهه با دشواری ها و ابتلائات زندگی و نحوه غلبه برآنها رهنمون می شود. نماز به عنوان یکی از پایه های دین که در راس همه عبادت ها قرار دارد، از این جمله است. در اهمیت نماز همین بس که قرآن کریم عبارت «یقیمون الصلوه» را بلافاصله بعد از ایمان متذکر شده است. اگر سلامت روان را وضعیت درونی فرد تعریف کنیم که همواره با آرامش، ایمنی و صلح آمیخته است، دستورات اسلام و به طور خاص نماز که انسان را به برقراری روابط حسنه با خداوند متعال، سایر مردم و ارتباط با طبیعت و محیط زیست ملزم می سازد را می توان راهبردی برای دستیابی به سلامت روان قلمداد کرد. جستار حاضر اثر بخشی نماز بر سلامت روحی و روانی را مورد تتبع قرار داده است. به این منظور اطلاعات مورد نیاز با مطالعه کتب و مقالات منتشر شده معتبر و تازه ترین یافته ها و نظریه های علمی مرتبط گردآوری شده است. نتایج نشان می دهد که نماز نه تنها می تواند مانع از به وجود آمدن بسیاری از مشکلات روحی و روانی شود که در درمان معنوی و ایجاد سلامت روان نیز نقش قابل توجهی دارد.

کلیدواژه ها:

آموزه های اسلامی ، نماز ، بهداشت و سلامت روان ، درمان معنوی