بررسی اثر تمرینات منتخب کراس فیت بر کایفوزیس آتش نشانان

چکیده پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات منتخب کراس فیت بر کایفوزیس آتش نشانان انجام شد. جهت انجام این مطالعه 24 آتش نشان با زاویه کایفوز بیشتر از 45 درجه انتخاب شدند و در دو گروه کنترل (تعداد: 12 نفر، سن: 66/6 ± 66/30 سال، قد: 03/0 ± 75/1 متر، وزن: 67/3 ± 91/73 کیلوگرم، شاخص توده بدنی: 96/0 ± 90/23 کیلوگرم بر متر مربع ) و تمرینی (تعداد: 12 نفر، سن: 16/5 ± 08/33 سال، قد: 03/0 ± 74/1 متر، وزن: 60/4 ± 08/72 کیلوگرم، شاخص توده بدنی: 83/0 ± 60/23 کیلوگرم بر متر مربع) قرار گرفتند. در این مطالعه میزان زاویه پشتی با خط کش منعطف ارزیابی شد. سپس از اریابی متغیرها، گروه تمرینی تمرینات را به مدت 6 هفته انجام دادند. در این دوره گروه کنترل به فعالیت کاری خود پرداخت. پس از اتمام تمرینات مجددا متغیرهای وابسته در هر دو گروه ارزیابی شد. بررسی نرمال بودن داده ها در دو گروه به وسیله آزمون شاپیرو ویلک انجام شد و در صورت نرمال بودن داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) و T همبسته برای مقایسه متغیرها در اثر تمرینات، در بین گروه های تجربی و کنترل استفاده شد. تمامی تجزیه و تحلیل های فوق با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 24 انجام شد. نتایج این مطالعه نشان دهنده اثر معنی دار برنامه تمرینی منتخب کراس فیت بر کاهش زاویه پشتی (001/0=p) در گروه تمرینی بود. همچنین پس از تمرینات تفاوت معنی داری بین دو گروه کنترل و تمرینی مشاهده شد (05/0≥p). بر این اساس استفاده از این برنامه تمرینی جهت کاهش زاویه پشتی(کایفوزیس) به آتش نشانان مبتلا به این عارضه پیشنهاد می شود.

کلیدواژه ها:

کایفوزیس ، زاویه پشتی ، کراس فیت ، آتش نشان ، ستون فقرات