اثر بخشی آموزش مهارتهای زندگی بر راهبردهای مقابله ای استرس و کیفیت زندگی

هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر راهبردهای مقابله با استرس و کیفیت زندگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه بود. روش: این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی که با طرح پژوهشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام شده است. جامعه آماری در این پژوهش کلیه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه مدرسه شهید قره چلو در سال ۹۵-۹۶ بود. نمونه شامل ۳۰ نفر از دانش آموزان بود که به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش جایگزین شدند. افراد گروه آزمایشی وارد مداخله ی گروهی آموزش مهارت های زندگی به مدت ۱۲ جلسه شدند. به منظور جمع آوری داده ها از پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت (فرم کوتاه) و پرسشنامه مقابله با استرس استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها نیز از آزمون کوواریانس چند متغیری استفاده گردید. یافته ها: نتایج نشان داد آموزش مهارتهای زندگی در پس آزمون باعث افزایش کیفیت زندگی در حیطه سلامت روانشناختی حیطه روابط اجتماعی و حیطه محیط و وضعیت زندگی شده است. همچنین آموزش مهارت های زندگی باعث افزایش راهبردهای مقابله ای مساله مدار و کاهش راهبردهای مقابله ای هیجان مدار شده است. این در حالی است که بر راهبرد مقابله ای اجتنابی تاثیر معناداری نداشته است. نتیجه گیری یافته های این پژوهش میتواند در کلینیکهای روان شناسی و مراکز مشاوره و مراکز بهزیستی مورد استفاده قرار گیرد و مشاوران مدارس با شرکت در کارگاههای آموزشی مهارتهای زندگی می توانند در بهبود کیفیت زندگی و مقابله با استرس دانش آموزان تاثیر گذار باشند.