بررسی اثرات مثبت ومنفی استفاده از رسانه های اجتماعی و تکنولوژی برسلامت روان افراد

در دنیای امروز، رسانه های اجتماعی و تکنولوژی به بخش جدایی ناپذیری از زندگی روزمره افراد تبدیل شده اند. با افزایش دسترسی به اینترنت و پلتفرم های آنلاین، تاثیرات آن ها بر سلامت روانی افراد نیز به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله به بررسی اثرات مثبت و منفی استفاده از رسانه های اجتماعی و تکنولوژی بر سلامت روان افراد می پردازد. در ابتدا، به مرور برخی از جنبه های مثبت از جمله ارتباطات اجتماعی، افزایش اطلاعات، و تسهیل در امور روزمره پرداخته می شود. سپس به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد به اینترنت، و کاهش کیفیت روابط انسانی اشاره خواهد شد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که استفاده متعادل از این فناوری ها می تواند مزایای بسیاری داشته باشد، اما در صورت استفاده افراطی و بدون مراقبت، ممکن است به مشکلات روانی جدی منجر شود.

کلیدواژه ها:

مردم شناسی رسانه های اجتماعی ، سلامت روان ، تکنولوژی ، اضطراب ، افسردگی ، استفاده متعادل ، رسانه های دیجیتال ، اعتیاد به اینترنت.