بررسی اثرات ناشی از بروز استرس محیط کار بر روی مدیران میانی شرکت توزیع برق یزد

در این مقاله درباره انواع استرس ها و چگونگی بروز آن در افراد بخصوص مدیران میانی شرکت توزیع برق یزد بحث می شود. در ادامه چه عواملی باعث استرس در مدیران می شود و چه اثراتی بر روی جسم و روان آن، مطرح می شود. همه ما روزانه واژه استرس را می شنویم . شنیدن این واژه از دوستان، همکاران و اعضای خانواده به یک امر رایج تبدیل شده است . استرس امروزه با زندگی ما عجین شده و آرامش روحی و بدنی ما را تهدید می کند. هرچند استرس گاهی اوقات پاسخ طبیعی بدن به موقعیت های ناخوشایندی است که در آن گرفتار می شویم و در چنین مواقعی با تحریک ما به واکنش سریع ، باعث نجات جانمان می شود؛ اما همین استرس اگر بیش از حد زیاد شود،تاثیرات مخربی بر روح و روان ما می گذارد. استرس پاسخ بدن ما به فشارهایی است که بر آن وارد می شود. بسیاری از اتفاقاتی که در زندگی برای ما رخ می دهند، می توانند باعث این عامل شوند. معمولاo هم زمانی به وجود می آید که ما چیزی جدید، غیرمنتظره یا تهدیدآمیز را تجربه می کنیم یا اینکه احساس می کنیم کنترل کمی بر روی اوضاع داریم . معمولا در شهرهای بزرگ و مراکز کشورها حجم استرس بیشتر از الباقی مناطق است . به همین خاطر یک روانپزشک خوب میتواند چراغ راه این مسیر سخت و ناهموار برای شما باشد .

کلیدواژه ها:

روان ، استرس ، شرکت توزیع برق یزد ، مدیریت استرس ، افسردگی ، پانیک