نقش ورزش در سلامتی و شادابی دانش آموزان

ورزش به دانش آموزان اجازه می دهد خود را از استرس های انباشته شده در درون خود رها سازند، و همچنین افزایش قدرت تحمل در برابر مشکلات به وجود آمده در زندگی و روبرو شدن با آنها را می دهد. محیط صمیمانه و مطلوب ورزشی اغلب فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکل گیری روحیات است زیرا محیط ورزشی مناسب باعث میشود دانش آموزانی که و کم رو و خجالتی هستند به تعامل اجتماعی بپردازند و از این طریق با همکلاسی های ارتباط داشته باشد و حتی در زندگی روزانه خویش با افراد مختلف بهتر سازگاری یابند. بر همین اساس ما در این مقاله به صورت مروری با بهره گیری از منابع کتابخانه به بررسی نقش ورزش در سلامتی و شادابی دانش آموزان خواهیم پرداخت. نتایج پژوهش ما نشان می دهد که رابطه مثبتی و مستقیمی بین ورزش کردن و احساس شادی و سلامتی در دانش آموزان وجود دارد چنانچه سلامتی و شادابی افراد وابسته به حرکت و جنب و جوش است. بعد از فعالیت بدنی در مغز ماده ایی به نام مرفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی خواهد شد.و این نشاط و شادابی باعث سلامت روح و جسم دانش آموزان می شود.

کلیدواژه ها:

شادی ، سلامتی ، ورزش ، دانش آموزان ، جسم ، روان ، فعالیت