اثربخشی مداخله ذهن آگاهی مثبت بر بهبود کیفیت زندگی در بین زنان سرپرست خانواده شهر یاسوج

هدف اصلی این پژوهش اثربخشی مداخله ذهن آگاهی مثبت بر بهبود کیفیت زندگی زنان سرپرست خانواده شهر یاسوج بود. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری تحقیق عبارت بود از کلیه زنان سرپرست خانواده تحت پوشش اداره بهزیستی شهر یاسوج و برای تعیین حجم نمونه از بین آنان و بر اساس معیارهای ورود و خروج تحقیق، با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس، ۴۰ نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند، سپس با گمارش تصادفی ۲۰ نفر در گروه آزمایش و ۲۰ نفر در گروه کنترل قرار گرفتند. ابزار تحقیق، مقیاس کوتاه ارزیابی کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی بود که پیش و پس از مداخله آموزش برنامه ذهن آگاهی مثبت (برنامه ۸ هفته ای است ایوتزان و لوماس (۲۰۱۶)) بود و آزمودنی ها را مورد سنجش قرار گرفتند. برای تجزیه وتحلیل داده های حاصل از ابزارهای گردآوری اطلاعات، از نرم افزار SPSS.v۲۴ و شاخص های آمار توصیفی و آمار استنباطی استفاده شد. نتایج حاصل حاکی بود مداخله ذهن آگاهی مثبت بر کیفیت زندگی زنان سرپرست خانواده و ابعاد آن، شامل سلامت جسمانی، سلامت روانی، روابط اجتماعی و سلامت محیطی زنان سرپرست خانواده تاثیر معنی داری دارد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی مثبت ، کیفیت زندگی ، زنان سرپرست خانواده ، شهر یاسوج.