استراتژی های تقویت هوش هیجانی در مدارس با تمرکز بر کاهش استرس دانش آموزان

هدف از انجام این مقاله راهکار های افزایش هوش هیجانی و کنترل هیجانات در دانش آموزان می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی و تحلیلی به نگارش درآمده است. در این مقاله ابتدا به مفهوم هوش هیجانی، تفاوت آن با هوشبهر، ابعاد هوش هیجانی، کاربرد آن، هوش هیجانی در دو جنس و تعلیم آن در مدارس و ارتباط آن با اضطراب و کنترل اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است.هوش هیجانی به افراد کمک می کند تا احساسات خود را بهتر درک و مدیریت کنند، که این امر می تواند به کاهش سطح اضطراب و بهبود کیفیت زندگی روانی منجر شود. به عبارت دیگر، افراد با هوش هیجانی بالا احتمالا کمتر از اضطراب رنج می برند و اگر با آن مواجه شوند، توانایی بیشتری در مدیریت و کاهش آن دارند.آموزش هوش هیجانی در مدارس از آن جهت که به شکل گیری شخصیت سالم و متعادل دانش آموزان کمک می کند، امری بس ضروری است. این مهارت ها، در کنار دانش علمی، به رشد کامل فردی و اجتماعی دانش آموزان منجر می شود و تاثیرات عمیقی در ابعاد مختلف زندگی آنان خواهد گذاشت. بنابر این راهکارهای افزایش هوش هیجانی می تواند نقش بسزایی در بین دانش آموزان داشته باشد. که در این مقاله به بررسی ابعاد آن پرداختیم. هدف از انجام این مقاله راهکار های افزایش هوش هیجانی و کنترل هیجانات در دانش آموزان می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی و تحلیلی به نگارش درآمده است. در این مقاله ابتدا به مفهوم هوش هیجانی، تفاوت آن با هوشبهر، ابعاد هوش هیجانی، کاربرد آن، هوش هیجانی در دو جنس و تعلیم آن در مدارس و ارتباط آن با اضطراب و کنترل اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است.هوش هیجانی به افراد کمک می کند تا احساسات خود را بهتر درک و مدیریت کنند، که این امر می تواند به کاهش سطح اضطراب و بهبود کیفیت زندگی روانی منجر شود. به عبارت دیگر، افراد با هوش هیجانی بالا احتمالا کمتر از اضطراب رنج می برند و اگر با آن مواجه شوند، توانایی بیشتری در مدیریت و کاهش آن دارند.آموزش هوش هیجانی در مدارس از آن جهت که به شکل گیری شخصیت سالم و متعادل دانش آموزان کمک می کند، امری بس ضروری است. این مهارت ها، در کنار دانش علمی، به رشد کامل فردی و اجتماعی دانش آموزان منجر می شود و تاثیرات عمیقی در ابعاد مختلف زندگی آنان خواهد گذاشت. بنابر این راهکارهای افزایش هوش هیجانی می تواند نقش بسزایی در بین دانش آموزان داشته باشد. که در این مقاله به بررسی ابعاد آن پرداختیم.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، استرس ، تقویت ، آموزش