نقش مشاوره در افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس دانش اموزان متوسطه اول

عزت نفس و اعتماد به نفس از عوامل کلیدی در رشد روان شناختی نوجوانان، به ویژه دانش آموزان مقطع متوسطه اول، محسوب می شوند. در این دوران، نوجوانان با تغییرات فیزیکی، اجتماعی و عاطفی زیادی مواجه می شوند که بر ارزیابی آن ها از خود و توانمندی هایشان تاثیر می گذارد. عزت نفس به احساس ارزشمندی فرد از دید خود و دیگران اشاره دارد، درحالی که اعتماد به نفس به باور فرد نسبت به توانایی هایش در انجام وظایف مختلف مرتبط است. نوجوانانی که از عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی برخوردارند، در برابر چالش های تحصیلی، خانوادگی و اجتماعی مقاوم تر بوده و تصمیم گیری های بهتری انجام می دهند مطالعات نشان داده اند که عوامل متعددی همچون حمایت خانواده، محیط آموزشی، تعاملات اجتماعی و موفقیت های تحصیلی بر سطح عزت نفس و اعتماد به نفس نوجوانان تاثیرگذارند. نظریه های روان شناختی مختلف، ازجمله دیدگاه های کارن هورنای و آلفرد آدلر، بر نقش محیط خانوادگی، احساس تعلق اجتماعی و پذیرش از سوی دیگران در شکل گیری این ویژگی های شخصیتی تاکید دارند یکی از روش های موثر در ارتقای عزت نفس و اعتماد به نفس دانش آموزان، استفاده از مشاوره فردی و گروهی است. در مشاوره فردی، با کمک تکنیک هایی همچون شناخت درمانی، به دانش آموزان کمک می شود تا باورهای منفی خود را اصلاح کنند. در مشاوره گروهی نیز، تعامل با همسالان و دریافت حمایت اجتماعی، زمینه افزایش خودکارآمدی و کاهش اضطراب اجتماعی را فراهم می آورد. پژوهش های مختلف نشان داده اند که برنامه های مشاوره ای در مدارس می توانند موجب بهبود معنادار در عزت نفس و اعتماد به نفس دانش آموزان شوند و از بروز مشکلاتی همچون اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی جلوگیری کنند. بنابراین، بهره گیری از راهکارهای مشاوره ای در مدارس می تواند به رشد شخصیتی و موفقیت تحصیلی نوجوانان کمک شایانی کند.

کلیدواژه ها:

عزت نفس ، اعتماد به نفس ، نوجوانی ، مشاوره تحصیلی و روان شناختی ، رشد شخصیت اجتماعی