توسعه یک برنامه مداخل های مبتنی بر تکنولوژی برای کاهش اضطراب

اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان است که تاثیرات منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. با پیشرفت فناوری، استفاده از ابزارهای دیجیتال و برنامه های مبتنی بر تکنولوژی به عنوان روشی نوآورانه برای کاهش اضطراب مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله به بررسی مراحل توسعه یک برنامه مداخل های مبتنی بر تکنولوژی برای کاهش اضطراب می پردازد. در این راستا، ابتدا مبانی نظری اضطراب و نقش فناوری در مدیریت آن بررسی شده و سپس مراحل طراحی، توسعه، و ارزیابی برنامه ارائه میشود. نتایج نشان میدهد که برنامه های مبتنی بر تکنولوژی میتوانند به عنوان ابزاری موثر و در دسترس برای کاهش اضطراب مورد استفاده قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، تکنولوژی ، کاهش اضطراب ، برنامه مداخله ای