چگونه یک معلم موفق میتواند استرس واضطراب دانش آموزانش رو کنترل کند

از جمله مواردی که اضطراب و عدم اعتماد به نفس در آن خلل ایجاد میکند یادگیری و تحصیل علم است. اضطراب و عدم اعتماد به نفس افکار را پراکنده میکند و مشوش میسازد. انسجام ذهن را در هم میریزد فرایند یادگیری را کند می کند و سبب رکود تحصیلی میگردد. آشنایی با عوامل موفقیت تحصیلی سبب کاهش دلهره در محصل میگردد. اضطراب منجر به اختلال در عملکرد تحصیلی تخریب تواناییهای هوشی و یادگیری کاهش تفکر انتزاعی و رکود استعدادها شده و همچنین با ایجاد معضلات اقتصادی آثار زیانباری برای فرد خانواده و اجتماع به بار خواهد آورد. روشهای درمانی متعددی نظیر درمان های دارویی و غیر دارویی جهت رفع اضطراب پیشنهاد شده است که یکی از درمانهای غیر دارویی رفتاری) آموزش قاطعیت می باشد. یکی ازبزرگترین معضلاتی که کودکان و نوجوانان در این سن با آن رو به رو هستند، وجود اضطراب و استرس بیش از اندازه است. متاسفانه شمار زیادی از دانش پذیران در این دوران از استرس فراوان رنج می برند و ندانستن چگونگی مواجه با آن، می تواند تاثیرات بسیار مخربی بر عملکردشان در زمان تحصیل ایجاد کند

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، یادگیری ، امتحان ، دانش آموزان ، مدرسه ، کلاس