نقش فعالیت های روانی _اجتماعی در ارتقای سلامت روانی

سلامت روانی یکی از ارکان اساسی سلامت فردی و اجتماعی است و به طور مستقیم بر کیفیت زندگی، عملکرد تحصیلی، شغلی و روابط بین فردی افراد تاثیر می گذارد. فعالیت های روانی-اجتماعی به عنوان ابزارهای موثر در ارتقای سلامت روانی شناخته می شوند. این فعالیت ها شامل فعالیت هایی هستند که در قالب تعاملات اجتماعی، بازی های گروهی، برنامه های حمایتی، و مهارت های زندگی به تقویت توانمندی های فردی و اجتماعی افراد کمک می کنند. پژوهش های متعدد نشان داده اند که چنین فعالیت هایی موجب کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و افزایش احساس تعلق اجتماعی، اعتماد به نفس و رضایت از زندگی می شوند. این مقاله به بررسی نقش و تاثیر فعالیت های روانی-اجتماعی در ارتقای سلامت روانی پرداخته و بر اهمیت این نوع فعالیت ها در محیط های مختلف مانند مدارس، محل های کار و خانواده تاکید دارد. نتایج نشان می دهند که با به کارگیری این فعالیت ها، افراد قادر به مقابله بهتر با چالش های روانی و اجتماعی می شوند و سلامت روانی شان بهبود می یابد. در نهایت، مقاله به ارائه راهکارهایی برای گنجاندن فعالیت های روانی-اجتماعی در برنامه های مختلف به ویژه در آموزش و پرورش پرداخته است.

کلیدواژه ها:

سلامت روانی ، فعالیت های روانی-اجتماعی ، اضطراب ، افسردگی ، مهارت های زندگی ، تعاملات اجتماعی ، کیفیت زندگی.