پیامد های سبک زندگی در بروز بیماری های جسمی

سبک زندگی شیوهیا روشی است که افراد در زندگی در پیش میگیرند مثلا الگوی تغذیه ای که انتخاب می کنند ویا فعالیت جسمانی که در طول روز انجام می دهند. افراد تحت تاثیر عوامل مختلف سبک های متفاوتی را گزینش می کنند.هدف از نگارش این مقاله بررسی سبک های زندگی مختلف و تاثیر این سبک ها در بروز بیماری ها می باشد. روش گردآوری مطالب مروری - کتابخانه ای بوده و از مقالات معتبر در این زمینه استفاده گردیده است . پس از جمع بندی مطالب نتایج مطالعه نشان می دهد که سبک های زندگی و بیماری های افراد باهم ارتباط تنگاتنگی دارند و با مدیریت سبک زندگی و انتخاب سبک زندگی سالم و فعال می توان از بیماری مختلف اجتناب نمود. اکثر بیماری های جسمی از قبیل فشار خون، بیماری قلبی ،یبوست ، بیماری های پوستی در نتیجه تغذیه نامناسب ویا کم تحرکی می باشد که می توان با اتخاذ شیوه و سبک صحیح زندگی از بیماری های مرتبط با آن ها در امان بود.

کلیدواژه ها:

پیامد ، سبک زندگی ، بیماری های جسمی