رابطه ی کیفیت خواب با نگرش تغذیه درمردان در حال بازتوانی ورزشی

مقدمه : خواب یکی از نیاز های اساسی انسان است . با وجود پیشرفت های فراوان در روش های دارویی وروانشناختی برای درمان بی خوابی ، استفاده از طب جانشین در درمان بی خوابی در میان بزرگسالان بسیار رایج می باشد. روش شناسی پژوهش : پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از لحاظ روش از نوع تحقیقات توصیفی بود که بصورت میدانی داده های آن جمع آوری گردید و به رابطه بین رابطه ی کیفیت خواب با نگرش تغذیه درمردان در حال بازتوان ی ورزشی می پردازد. جامعه آماری این تحقیق مردان مراجعه کننده به مرکز باز توانی بود که تعدادکل انها ۲۴ نفر بود که همه انها به عنوان نمونه آماری به صورت داوطلبانه در دسترس انتخاب شدند.ابتدا با هماهنگی دانشگاه معرفی نامه ای به محقق داده شد . پس از انجام امور اداری و دریافت مجوز های لازم در برنامه ای از قبل مشخص شده محقق به مرکز بازتوانی ورزشی مراجعه نمود و پس از پر کردن رضایت نامه اگاهانه توسط آزمودنی ها متغییر های تحقیق اندازه گیری شد . از روشهای آمار توصیفی جهت محاسبه میانگین و انحراف مع یار و آمار استنباطی جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات استفاده شد. جهت بررسی فرضیه های تحقیق از آزمون ضریب همبستگ ی پیرسون استفاده گردید. به منظور تجریه و تحلیل داده ها از SPSS نسخه ۲۲ استفاده می شود. سطح معنی داری ۰۵/۰

کیفیت خواب رابطه مثبت وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود . بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و تاخیر در بخواب رفتن رابطه مثبت وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود . بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و طول مدت خواب مفید رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود . بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و کفایت خواب رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود . بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و اختلال در خواب رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود . بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و میزان داروی خواب آور رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود . بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و عملکرد صبحگاهی رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود .

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، نگرش تغذیه ، مردان ، بازتوانی ورزشی