بررسی تاثیر اصلاح سوگیری شناختی نسبت به چهرههای غمگین بر شاخص های افسردگی، امیدواری و جهت گیری زندگی

افسردگی به عنوان یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان، در عوامل متعدد بیولوژیکی و روانشناختی ریشه دارد که یکی از ریشههای اصلی شکلگیری و ماندگاری آن سوگیریهای شناختی است. سوگیریهای شناختی، به عنوان الگوهای انحراف از هنجار یا عقلانیت در قضاوت، در افراد افسرده در قالب سوگیری­های خودمغلوبساز و تمرکز بر نکات منفی زندگی جلوه­گر میشوند. اصلاح سوگیری شناختی شامل آموزش شیوههای جدید پردازش اطلاعات برای تغییر سوگیری­های پردازشی مانند توجه انتخابی و سوگیریهای تفسیری است. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر اصلاح سوگیری شناختی نسبت به چهرههای غمگین بر شاخص­های افسردگی، امیدواری و جهت­گیری زندگی در دانشجویان افسرده اجرا شد. روش پژوهش نیمهآزمایشی و طرح آن پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانشجویان دانشگاه خلیج فارس در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱ و حجم نمونه شامل ۴۰ دانشجوی پسر و دختر با افسردگی متوسط بود که با استفاده از روش نمونهگیری هدفمند انتخاب شدند. به منظور تحلیل آماری دادهها، از آزمون تحلیل کواریانس چندمتغیره استفاده شد و داده­ها با نرمافزار  SPSS-۲۱تجزیه و تحلیل شدند. یافته­ها نشان داد اصلاح سوگیری شناختی نسبت به چهرههای غمگین باعث کاهش معنادار در میزان افسردگی، بهبود شاخص امیدواری و افزایش جهتگیری مثبت زندگی دانشجویان میشود. آموزش روش­های اصلاح سوگیری شناختی معطوف به بهبود فرایندهای پردازش اطلاعات میتواند با اصلاح سوگیریهای شناختی و کاهش هیجانهای منفی، نقشی موثر در پیشگیری از اختلالات روانشناختی و بهبود شاخص­های مرتبط با سلامت روان داشته باشد.

کلیدواژه ها:

اصلاح سوگیری شناختی ، افسردگی ، چهره­های غمگین ، امیدواری ، جهتگیری زندگی