اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روان دانش‫آموزان دختر‬‬‬‬

مهارت های زندگی، مهارت هایی هستند که به منظور ارتقاء سطح ارتباطات، افزایش قدرت تصمیم گیری، مدیریت، درک خود و کارکردن در گروه مورد استفاده قرار می گیرد. در آموزش مهارت های زندگی، محورها و موضوعاتی تدریس می گردد که به ارتقاء کیفیت زندگی کمک می کنند. آموزش مهارت های زندگی موجب ارتقای توانایی های روانی – اجتماعی می گردد. این توانایی ها فرد را برای برخورد موثر با کشمکش ها و موقعیت های زندگی یاری می بخشند، و به او کمک می کنند تا با سایر انسان ها، جامعه، فرهنگ و محیط خود مثبت و سازگارانه عمل کند و سلامت روانی خود را تامین نماید. بدین ترتیب مهارت های زندگی موجب تقویت یا تغییر نگرش ها، ارزش ها و رفتارهای مثبت و سالم بسیاری از مشکلات بهداشتی قابل پیشگیری خواهند بود. در حال حاضرسلامت روان را می توان به منزله توانایی رشد وگسترش هیجانات عقلی و معنوی، برقراری ارتباط با دیگران شامل همسالان و بزرگسالان، شرکت در فعالیت های آموزشی و اجتماعی انعطاف پذیری در مواجهه با سختی ها دانست. آموزش مهارت های زندگی نقش اساسی را در بهداشت روانی ایفا می کند، البته زمانی که در یک مقطع سنی مناسب ارائه شود نقش برجسته تری خواهد داشت. به طوریکه می توان گفت که بسیاری از نوروزها و سایکوزها ناشی از نقص در رشد مهارت های زندگی اساسی است و در واقع آموزش مهارت های زندگی نقش درمانی دارد. کودکی و نوجوانی فرصت های کلیدی را برای بهبود و اساس سلامت روان مهیا می کنند و مدرسه منبع مهمی برای کمک کردن و رسیدن به این هدف است. در حدود ۲۵% از بچه ها و افراد جوان در جوامع پیشرفته نشانه هایی از مشکلات سلامت روان را نشان می دهند که ۱۰% آن ها اختلال سلامت روان را دارند. مدارس هم چنین می توانند در پیشرفت سلامت روان و ایجاد آن و نیز جلوگیری از محیط های استرس زای منفی موثر باشند. مدرسه و محیط های آموزشی کانون توجه صاحبنظران سلامت روان هستند. از این رو که این محیط با گروه های سنی که به عنوان گروه های حساس شناخته می شوند سروکار دارند. بر این اساس صاحبنظران مسائل روانی در کنار توصیه به خانواده ها در جهت شناخت عوامل موثر در بهداشت روانی و تامین آن، مراکز آموزشی و مدارس را نیز مورد توجه خود قرار می دهند و ایجاد آشنایی و رعایت این عوامل را در مدارس اکیدا توصیه می کنند.

کلیدواژه ها:

مهارت زندگی ، سلامت روان ، دانش آموز ، خانواده ، مدرسه ، بهداشت روانی.