رابطه احساس مسئولیت نسبت به خود با استفاده حداکثری از قدرت های فردی خود

احساس مسئولیت نسبت به خود را می توان به صورت های گوناگون تعریف کرد، اما بدون در نظر گرفتن معنی آن، یکی از اجزای کلیدی در چگونگی مقابله با تنش در زندگی ما است. در این مقاله، احساس مسئولیت نسبت به خود منجر به توانایی ما برای تصمیم گیری در انتخاب افکارمان و در نتیجه ایجاد تغییرات در زندگی است که می تواند به صورتی مثبت روی سلامتی تاثیر بگذارد. زمانی که ما اینگونه تغییرات مثبت را در خود ایجاد می کنیم، مسئولیت خودمان را قبول می کنیم و از قدرت های فردی خود برای انتخاب و تغییرات در زندگی حداکثر استفاده را می کنیم. در دست گرفتن کنترل زندگی و استفاده کردن از قدرت های فردی، اجزای بسیار اساسی در ایجاد تعهد و تشخیص فواید روش اعتقادی غلبه بر استرس برای سلامتی هستند. منظور از قدرت، توانایی برای متحول ساختن زندگی وتعیین شیوه تفکر ماست و این که بتوانیم اوضاع را موافق کنیم. قدرت، نوعی توانایی است برای کشف نیازهای انسانی و ارضای این نیازها است، همچنین توانایی به دست گرفتن رهبری و فرمانروایی بر قلمرو خود است.

کلیدواژه ها:

احساس مسئولیت نسبت به خود ، قدرت فردی ، استرس