نقش فعالیت بدنی در بهبود عملکرد تحصیلی

مقدمه: موفقیت تحصیلی از جمله اهداف اساسی برنامه های آموزشی و از جمله مهمترین نگرانی های مسوولین آموزش و خانواده ها میباشد. تاکید بر کلاسهای غیر تربیت بدنی از سوی مدیران، جهت کسب نمرات بیشتر، منجر به عدم اهمیت واحد تربیت بدنی و یا حذف این واحد در مواردی چون کمبود بودجه میگردد .بیان میشود فعالیت بدنی، با تاثیر بر ساختار مغز، باعث بهبود عملکرد حافظه و در نهایت موفقیت تحصیلی میگردد. لذا هادف از این مقاله مروری، بررسی شواهد درباره رابطه بین فعالیت بدنی و موفقیت تحصیلی میباشد.مواد و روشها: دسترسی به مقاالت با استفاده از بانکهای اطلاعاتی و موتورهای جساتجو مانند Scholar Google, PubMed و Elsevier و کلیدواژه های موفقیت تحصیلی، فعالیت بدنی، حافظه و انگیزش تحصیلی صورت گرفت. بازه زمانی مقالات مورد استفاده، از سال ۲۰۱۸ تا سال ۲۰۲۴ میلادی بود.یافته ها: فعالیت بدنی از طریق بهبود اکسیژن رسانی بهبود سازوکارهای مغز و کاهش استرس منجر به بهبود عملکرد حافظه و تمرکز می شود. فعالیت بدنی با بهبود انگیزه تحصیلی از طریق افزایش اعتماد به نفس و کاهش افسردگی و خستگی منجر به بهبود عملکرد تحصیلی می گردد.نتیجه گیری: فعالیت بدنی نه تنها موجب سلامتی و کاهش عوامل خطر زا و بیماری ها می شود بلکه با تاثیر بر ساختار مغز باعث بهبود عملکرد حافظه و در نهایت موفقیت تحصیلی می گردد. لذا می بایست واحد تربیت بدنی در مدارس بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

موفقیت تحصیلی ، فعالیت بدنی ، حافظه ، انگیزش تحصیلی