اضطراب در کودکان ابتدایی و راه های از بین بردن آن

اضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره؛ عبارت است نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است، که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. وقوع مجدد موقعیت هایی که قبلا استرس زا بوده اند یا طی آن ها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد می شود. همه انسان ها در زندگی خود دچار اضطراب می شوند، ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل ساز است. در زمانی که کودکان و خانواده ها استرس های زیادی را تجربه می کنند، کودکان فرصت کمتری برای بازی و سایر فعالیت هایی پیدا می کنند که فشار را کاهش می دهند. اگر والدین یا دیگران با نگرانی های کودکان کنار بیایند و به فرزاندانشان اجازه دهند از موقعیت هایی که موجب نگرانی می شود دوری کنند، کودکان تجربیات خود را از دست می دهند و رشد اجتماعی و عاطفی آنها دچار اختلال می شود. علاوه بر این، کودکان راهی برای کشف چگونگی خلع سلاح نگرانی های خود ندارند و یاد نمی گیرند که چگونه با عدم اطمینان زندگی کنند. تسلیم شدن در برابر ترس به کودک کمک نمی کند تا مشکلی را که باعث اضطراب می شود را حل کند. در این مقاله که محتوای آن را به صورت مروری جمع آوری کردم، به چیستی اضطراب، دلایل ایجاد آن و چگونگی درمان آن پرداخته ام. امید است که مورد قبول مخاطبان واقع شود

کلیدواژه ها:

اختلال ، اضطراب ، استرس ، درمان ، خانواده