بررسی نقش ورزش در یادگیری دانش آموزان

ورزش میتواند سلامت روان دانش آموزان را بهبود بخشد ورزش میتواند بهترین دفاع در برابر بسیاری از مشکلات و مشکلات مربوط به سلامت روحی و روانی فرد باشد. دانش آموزان میتوانند استرس زیادی را در کلاس درس و در زندگی خود تجربه کنند این استرسها میتواند ناشی از عواملی مانند رابطه بد با همسالان اضافه وزن نمرات بد، مشکلات خانوادگی مشکلات روانی مشکلات اقتصادی و مالی و غیره باشد و ورزش میتواند این استرس ها را کنترل کرده و به مرور زمان آنها را کاهش دهد و به فرد اجازه میدهد تعادل برقرار کند و خود آموزش و پرورش برای ایجاد تعادل در واقع فعالیت بدنی یک راه طبیعی برای جلوگیری از اثرات منفی استرس است که میتواند اثرات استرس مزمن را از بین ببرد. مطالعات نشان میدهد افرادی که فعالیت بدنی و ورزش را وارد زندگی خود میکنند، از نظر اجتماعی نیز فعال هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند که منجر به ارتباطات اجتماعی مثبت در بین مردم به ویژه دانش آموزان میشود.