اهمیت اجرای برنامه های تربیت بدنی بربهداشت روانی دانش آموزان

درس تربیت بدنی پایه و اساس و زیر بنای تربیتی در آ موزش و پرورش محسوب می شود. تربیت بدنی بخش اساسی زندگی سالم برای افراد در هر گروه سنی به ویژه دانش آموزانی که به مدر سه می روند است . از نظر علمی ثابت شده است که فعالیت های ورزشی به اندازه انجام سایر کار های مدر سه اهمیت دار ند در همین راستا هم اکنون اکثر مدارس و مراکز آموزشی همواره به عنوان بخشی از برنامه های خود فعالیت های ورزشی مختلفی را انجام می دهند. دانش آموزانی که در ورزش و فعالیت بدنی شرکت می کنند، در مقایسه با دانش آموزان کم تحرک از سلامت جسمی و روانی مطلوب و بهتری برخوردار هستند که می تواند انگیزه یادگیری فراگیران را ا فزایش دهد. همچنین اد غام ورزش در آموزش نیز می تواند به کاهش سطح اضطراب« استرس و افسردگی کمک کند. سلامت جسمانی و روحی و روا نی لازمه حیات طیبه است و تربیت بدنی می تواند نقش مهمی در رسیدن به این امر مهم ایفا کند.. امروزه، تحقیقات علمی بسیاری نشان داده است، که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای سلامتی جسمانی است، رابطه نزدیکی با سلامتی روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد. ورزشکاران معمولا نسبت به افراد کم تحرک، اضطراب و افسردگی کمتری احساس می کنند.

کلیدواژه ها:

بهداشت روانی ، ورزش های مختلف ، آموزش وپرورش ، تربیت بدنی ، سلامتی