اقدام پژوهی مدیریت استرس در دانش اموزان با اختلال اضطراب

اختلال اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در دانش آموزان است که می تواند بر عملکرد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی آن ها تاثیر منفی بگذارد. این اقدام پژوهی با هدف شناسایی و مدیریت استرس در دانش آموزان پایه چهارم که دچار اختلال اضطراب هستند، انجام شده است. روش پژوهش شامل مراحل شناسایی دانش آموزان با اضطراب، اجرای برنامه های مدیریت استرس و ارزیابی اثربخشی مداخلات بوده است. ابزارهای جمع آوری داده شامل پرسش نامه های اضطراب، مصاحبه با معلمان و والدین، و مشاهده رفتار دانش آموزان بود.نتایج نشان داد که استفاده از روش هایی مانند تکنیک های آرام سازی (ریلکسیشن)، آموزش مهارت های مقابله ای و تقویت اعتماد به نفس می تواند به کاهش سطح اضطراب و بهبود رفتار دانش آموزان کمک کند. در پایان، پیشنهادهایی برای معلمان و والدین جهت حمایت بهتر از این دانش آموزان ارائه شد.

کلیدواژه ها:

اختلال اضطراب ، مدیریت استرس ، دانش آموزان ، پایه چهارم ، اقدام پژوهی ، تکنیک های آرام سازی ، مهارت های مقابله ای.