مزایای سلامتی ورزش منظم و فعالیت بدنی برای جسم و روح

سال انتشار: 1403
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 121

فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

SPORTCNF01_002

تاریخ نمایه سازی: 15 دی 1403

چکیده مقاله:

آیا تا به حال به مزایا و فواید ورزش کردن به صورت کلی فکر کرده اید؟ به نظر شما آیا راه حلی وجود دارد که ما در زندگی خود احساس بهتری داشته باشیم، انرژی مان در طول روز بیشتر باشد، بدن سالم تر و سرحال تری بسازیم و حتی چند سال به عمر خود اضافه کنیم؟ بله وجود دارد؛ ورزش منظم و پایدار تمام این مواهب را برای ما به ارمغان می آورد.مزایای سلامتی ورزش منظم و فعالیت بدنی برای جسم و روح ابدا قابل چشم پوشی نیست. همه افراد فارغ از سن، جنس یا توانایی بدنی از ورزش سود می برند.

نویسندگان