همدلی از همزبانی بهتر است ( آشنایی با مهارت های انجام مشاوره)

در طی یک قرن اخیر با ورود تکنولوژی های نوین، سبک زندگی افراد کاملا دگرگون شده است و این تغییرات در چند دهه اخیر شتاب بی سابقه ای به خود گرفته است. در کنار تمامی مزایای این نوع از سبک زندگی، سلامت جسم و روان بشر دچار تغییرات اساسی شده است و نیاز به مراقبت تخصصی دارد. مشاوره به عنوان یکی از نیاز های اساسی بشر امروزه جایگاه خود را پیدا کرده است و در سایه خودآگاهی، درک خود و سازگاری با محیط به رشد شخص کمک شایانی کرده است. مشاوره فرآیندی است که به فرد کمک می کند تا انتخاب های زندگی خود را آگاهانه و به درستی انجام دهد و برای رسیدن به رشد و توسعه فردی مسیر درست را بیابد. مشاوره به صورت یک روند نظام مند به فرد کمک می کند تا توانمندی ها و محدودیت های خود را بشناسد و بتواند بر اساس این شناخت، رفتار و هیجاناتش را در موقعیت های گوناگون سازگار، متعادل و کنترل کند و در مواجهه با مشکلات با شیوه حل مساله بهترین عملکرد را داشته باشد.

کلیدواژه ها:

مهارت ، مشاوره ، خودآگاهی