اثر محرومیت از خواب بر سطوح قند خون، پروفایل لیپیدی و توان بی هوازی مردان جوان تمرین کرده

چکیدههدف: هدف مطالعه حاضر، تعیین اثر محرومیت از خواب بر سطوح قند خون، پروفایل لیپیدی و توان بی هوازی مردان جوان تمرین کرده بود. روش: ۱۲ ورزشکار پسر به صورت هدفمند انتخاب شدند. مطالعه در دو مرحله؛ یک مرحله کنترل و یک مرحله تجربی با فاصله یک هفته انجام شد. در مرحله کنترل، پس از ۱۲ ساعت ناشتایی و ۸ ساعت خواب کافی و در مرحله تجربی، بعد از ۱۲ ساعت ناشتایی و ۲۴ ساعت بی خوابی کامل مورد بررسی قرار گرفتند. اندازه گیری قند خون، پروفایل لیپیدی (LDL,HDL) با دستگاه اتوآنالیزور Global ۴۵۰۰ (ایتالیا) و توان بی هوازی با استفاده از تست RAST بررسی شد. تغییرات غلظت قند خون و پروفایل لیپیدی در دو مرحله کنترل و تجربی با آزمون t همبسته در سطح معناداری (۰۵/۰ p<) آنالیز شد. یافته ها: نتایج نشان داد که توان بی هوازی ورزشکاران در شرایط محرومیت از خواب نسبت به موقعیت خواب کافی، به طور معنی داری کاهش یافت (۰۰۲/۰= p). همزمان تغییر معناداری در سطوح قند خون (۶۷۹/۰= p)، LDL (۶۷۶/۰= p) و HDL (۷۲۹/۰= p) مشاهده نشد. نتیجه گیری: ۲۴ ساعت محرومیت از خواب باعث تغییر معنی داری در توان بی هوازی مردان جوان تمرین کرده شد. ورزشکاران به علت نیازهای فیزیولوژیکی نسبت به افراد غیر فعال به خواب بیشتری نیاز دارند. توصیه می گردد از محرومیت از خواب به عنوان یکی از عوامل محدود کننده بالقوه عملکرد فیزیولوژیکی جلوگیری شود.

کلیدواژه ها:

پروفایل لیپیدی ، توان بی هوازی ، قند خون ، محرومیت از خواب ، مردان تمرین کرده