مطالعه ای بر عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری از اختلالات اضطرابی در دوران کودکی و نوجوانی

مشکلات روانی در نوجوانان می تواند از افسردگی و اضطراب گرفته تا مشکلات رفتاری متنوعی از جمله اختلالهای تغذیه ، اعتیاد و اضطراب اجتماعی را شامل شود. این مشکلات می توانند بر تحصیلات، روابط اجتماعی و حتی سلامت فیزیکی اثرات منفی بگذارند. عواملی مانند فشارهای تحصیلی ، تغییرات هورمونی ، مسائل خانوادگی و فشارهای اجتماعی می توانند به ظهور این مشکلات کمک کنند. نوجوانان با انواع استرس ها روبرو هستند. این استرس ها از عوامل مختلف فردی و محیطی ناشی می شوند. علت این استرس هر چه که باشد، شروع مسیر بزرگسال را با چالش های زیادی مواجه می کند. درمان استرس در نوجوانان و جست و جوی راه های کاهش استرس در نوجوان می تواند این چالش ها را به طور چشم گیری کاهش داده و راه ها را هموار تر کند. نوجوانان خود از شیوه های مختلفی برای مقابله با استرس این دوران استفاده می کنند و گاه این استراتژی ها مفید و گاه می تواند مخرب باشد و اثرات مختلفی روی سلامت روان و جسم آن ها م ی گذارد. به طور کلی استرس یک نوع پاسخ به چالش ها یا شرایط سخت است که شما را آماده م ی کند تا با انرژی و قدرت با جالش ها روبرو شوید. هنگامی که احساس می کنید می توانید با این چالش ها کنار بیایی د، استرس شما را برای انجام عمل آماده م ی کند و به شما انگیزه انجام کارها را می دهد. همه استرس را تجربه می کنند، و برخی از استرس ها م ی توانند خوب باشند. اگر کودک و نوجوان شما گاها دچار استرس شود، اشکالی ندارد. اما اگر استرس بیش از حد ادامه پیدا کند یا استرس نوجوان بیشتر از آن چیزی باشد که بتواند با آن کنار بیاید، می تواند خواب، فکر و یادگیری را مختل کند و مانع لذت بردن از زندگی شود. اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان از شایع ترین اختلالات سلامت روان است که تقربای از هر هشت کودک یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. این اختلالات طیف وسیعی از شرایط را در بر میگیرند، از جمله اختلال اضطراب فراگیر((GAD، اختلال اضطراب اجتماعی ، اختلال اضطراب جدایی و فوبی های خاص. در حالی که علت دقیق اختلالات اضطرابی به طور کامل شناخته نشده است ، ترکیبی از عوامل ژنتیکی ، محیطی و رشدی در ایجاد آن نقش دارند. کودکان در پاسخ به فشار تحصیلی ، موقعیت های اجتماعی ، درگیری های خانوادگی یا رویدادهای آسیب زا دچار مضطرب میشوند. در این مقاله به مطالعه ای بر عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری از اختلالات اضطرابی در دوران کودکی و نوجوانی پرداخته می شود.

کلیدواژه ها:

عوامل خطر ، اختلالات اضطرابی ، دوران کودکی و نوجوانی ، شرایط روانپزشکی .