اقدام پژوهی شناسایی علل اضطراب و طراحی برنامه هایی برای کاهش آن

این اقدام پژوهی با هدف شناسایی علل اضطراب در دانش آموزان و طراحی برنامه های عملی برای کاهش این مشکل اجرا شد. در این پژوهش، از روش های کیفی و کمی شامل مصاحبه، مشاهده و پرسش نامه استفاده شد. نتایج نشان داد که عوامل متعددی نظیر فشارهای تحصیلی، ترس از شکست، انتظارات خانواده، مقایسه با همسالان، کمبود اعتماد به نفس، و مشکلات ارتباطی با معلمان و همکلاسی ها، نقش مهمی در ایجاد اضطراب در دانش آموزان دارند.بر اساس نتایج، برنامه هایی شامل آموزش مهارت های مدیریت استرس، تمرین های آرام سازی (ریلکسیشن)، فعالیت های گروهی تقویت کننده اعتماد به نفس، جلسات مشاوره، و اصلاح تعاملات در محیط آموزشی طراحی و اجرا شد. اجرای این برنامه ها منجر به کاهش سطح اضطراب و افزایش انگیزه و شادابی دانش آموزان شد.

کلیدواژه ها:

اضطراب دانش آموزان ، اقدام پژوهی ، کاهش اضطراب ، عوامل استرس زا ، مدیریت استرس ، محیط آموزشی ، سلامت روان دانش آموزان