اقدام پژوهی : چگونه توانستم با استفاده از روشهای مدیریت استرس، مشکل ناخن جویدن دانش آموز پایه دوازدهم حسابداری را حل کنم ؟

این پژوهش به بررسی چگونگی مدیریت استرس در دانش آموز پایه دوازدهم حسابداری هنرستان و تاثیر آن بر عادت ناخن جویدن می پردازد. محدثه ، دانش آموزی که دچار استرس شدیدی بود، با مشکلاتی در هنگام آزمونها و عدم توانایی در پاسخگویی به پرسش های شفاهی مواجه بود. برای رفع این مشکل ، از روشهای مختلف مدیریت استرس استفاده شد. ابتدا با خانواده او گفتگو شد تا انتظاراتشان را کاهش دهند و فضای حمایتی برای او ایجاد کنند. همچنین با مشاور مدرسه در مورد وضعیت محدثه صحبت شد که نتیجه آن بررسی های مثبت بود. به منظور افزایش اعتماد به نفس او، نمرات تشویقی برای آزمونهای کلاسی در نظر گرفته شد و مسئولیت هایی در کلاس به او سپرده شد تا او را در تعامل با همکلاسی هایش قرار دهد. پس از اجرای این راهکارها، بهبود قابل توجهی در وضعیت محدثه مشاهده شد. بر اساس نظرسنجی از او، خانوادهاش و مشاور، محدثه توانست به طور موثری بر استرس خود غلبه کند و عادت ناخن جویدن را ترک کند. این پژوهش نشان می دهد که حمایت خانواده و محیط کلاسی مثبت می تواند به تقویت اعتماد به نفس و بهبود سلامت روانی دانش آموزان کمک کند، که این نتایج با یافته های تحقیقات پیشین نیز همخوانی دارد

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، ناخن جویدن ، اعتماد به نفس ، حمایت خانواده ، محیط کلاسی مثبت