اثربخشی آموزش مهارت های خویشتن داری و ریلکسیشن بر کاهش قلدری و کنترل خشم و طرداجتماعی دانش آموزان

دوره کودکی و نوجوانی یکی از اثرگذارترین دوران زندگی یک فرد بشمار می رود . دوره ای که شخصیت فرد طی آن شکل می گیرد؛ از این رو، دخالت در صورت مشاهده اختلال می تواند یکی از راهبردهای اثرگذار باشد. دانش آموزان با ناهنجاری های خشم و قلدری ، اغلب در برخی از حوزه های رشدی، نارسایی یا تاخیر نشان می دهند. از این رو، تشخیص و درمان این اختلال از زمان بروز آن اهمیت دارد .خشم و قلدری امروزه یکی از مشکلات رو به افزایش در میان دانش آموزان است که اگر کنترل نشود به طرد اجتماعی این دانش آموزان تبدیل می شود. این تحقیق با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های خویشتن داری و ریلکسیشن بر کاهش قلدری و کنترل خشم و طرد اجتماعی دانش آموزان و به روش توصیفی – تحلیلی انجام گرفته است . آموزش مهارت مهارتخویشتن داری و انجام تمرینات ریلکسیشن و تن آرامی ، از جمله روش های غیر دارویی موثر بر کاهش خشم و پرخاشگری بوده که در موارد حاد حتی می تواند در کنار روش های دارویی و سایر مداخلات ، اثر بخش باشد .

کلیدواژه ها:

خویشتن داری ، تن آرامی ، خشم ، قلدری ، دانش آموزان .