اقدام پژوهی :چگونه توانستم با بهره گیری از تکنیک درمانی شفقت به خود ، خود انتقادی افراطی دانش آموزم را اصلاح کنم ؟

  • سال انتشار: 1403
  • محل انتشار: سومین کنفرانس ملی تازه های روانشناسی تکاملی و تربیتی
  • کد COI اختصاصی: RTTCH03_0400
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 41
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

زهرا دهقان

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزادیزد واحد علوم و تحقیقات تهران ، آموزگار ابتدایی

چکیده

خودانتقادی از مشکلات رایج در دوران نوجوانی است و زمینه ساز بسیاری از اختلالات خلقی و اضطرابی می باشد. هدف از پژوهش حاضر کمک به کاهش خودانتقادی و تقویت مهارتهای زندگی و بهبود وضعیت تحصیلی دانش آموزم است . این تحقیق به شیوه اقدام پژوهی صورت گرفته و ابزار گردآوری اطلاعات شامل مصاحبه ، پرسشنامه ، مشاهده و اسناد و مدارک می باشد و برای تجزیه و تحلیل از نمودار استخوان ماهی استفاده شد. در پژوهش پیشرو پس از شناسایی مشکل خودانتقادی در دانش آموز، به بررسی علل بروز آن پرداخته شد. با مطالعه سابقه خانوادگی ، تحصیلی و مشاهده دقیق پرونده دانش آموز، عوامل موثر در پدید آمدن این ناهنجاری شناسایی شد. سپس با مطالعه پژوهشهای پیشین و منابع معتبر در این زمینه ، راهکارهایی در خصوص بهبود این مسئله استنباط گردید. با کاربست تکنیک شفقت به خود، اقدام پژوه توانست میزان خودانتقادی دانش آموز مورد نظر را به میزان قابل توجهی کاهش داده و وضعیت تحصیلی و کیفیت زندگی وی را بهبود بخشد .

کلیدواژه ها

خودانتقادی ، شفقت به خود ، مهارتهای زندگی

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.