بررسی تاثیر مهارتهای اجتماعی بر کاهش استرس دانش آموزان

مهارت های اجتماعی نقش مهمی در کاهش استرس دانش آموزان ایفا میکنند و به عنوان یکی از عوامل کلیدی در کاهش استرس شناخته میشوند. این مهارتها شامل تواناییهایی نظیر ارتباط موثر حل تعارضات همدلی و مدیریت احساسات است که می توانند. به دانش آموزان کمک کنند تا با چالشهای روزمره و فشارهای روانی بهتر مقابله کنند. زمانی که دانش آموز بتواند از این مهارتها برای برقراری ارتباط موثر با دیگران استفاده کند حمایت اجتماعی بیشتری دریافت میکند و احساس تعلق به یک گروه را تجربه می کند که این امر به طور مستقیم به کاهش استرس منجر میشود. لذا مقاله حاضر که از نوع مروری کتابخانه ای است با مطالعه کتاب ها مقاله ها و پایان نامه ها و.... پیشین به هدف بررسی تاثیر مهارتهای اجتماعی بر کاهش استرس دانش آموزان میپردازد. نتایج حاصله از این پژوهش بدین شرح است که برخورداری از مهارتهای اجتماعی قوی باعث میشود فرد بتواند شبکه های حمایتی قوی تری ایجاد کند و از حمایت عاطفی و عملی دیگران بهره مند شود. همچنین توانایی درک احساسات دیگران و پاسخگویی مناسب به آنها به کاهش تعارضات و بهبود کیفیت روابط کمک میکند که در نهایت منجر به کاهش سطوح استرس و بهبود سلامت روانی فرد می گردد.