بررسی تاثیر فعالیت بدنی و آموزش تغذیه بر پیشگیری از چاقی در دانش آموزان متوسطه

چاقی در نوجوانان به عنوان یکی از چالش های بهداشتی عمده در جوامع امروزی شناخته می شود که می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی، روانی و اجتماعی در آینده شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر ترکیب آموزش تغذیه سالم و فعالیت بدنی در پیشگیری از چاقی در دانش آموزان مقطع متوسطه انجام شد. این مطالعه با استفاده از یک روش توصیفی-تحلیلی و از طریق جمع آوری داده ها به صورت پرسش نامه و مصاحبه نیمه ساختاریافته در میان ۱۸۰ دانش آموز مقطع متوسطه صورت گرفت. نتایج نشان داد که دانش آموزانی که ساعات بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص می دهند و عادات غذایی بهتری دارند، کمتر در معرض چاقی قرار دارند. در مقابل، دانش آموزانی که فعالیت بدنی کمی داشته و مصرف مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین را افزایش داده اند، تمایل بیشتری به ابتلا به چاقی دارند. این یافته ها حاکی از اهمیت آموزش تغذیه سالم و ارتقای فعالیت بدنی در مدارس به منظور پیشگیری از چاقی است. همچنین، برای موفقیت در این برنامه ها، نیاز به حمایت دولت ها و نهادهای آموزشی و فراهم سازی شرایط مناسب در مدارس ضروری است. این پژوهش پیشنهاد می کند که برنامه های پیشگیری از چاقی در مدارس باید به طور مداوم ارزیابی و بر اساس نتایج آن ها اصلاح و به روز شوند.

کلیدواژه ها:

چاقی ، آموزش تغذیه سالم ، فعالیت بدنی ، پیشگیری از چاقی