تاثیر کیفیت خواب بر عملکرد تحصیلی: چه رابطه ای بین مدت خواب و نمرات در دانش آموزان ابتدایی وجود دارد؟

این مطالعه به بررسی رابطه بین کیفیت خواب، مدت زمان خواب و عملکرد تحصیلی در دانش آموزان مقطع ابتدایی می پردازد. با توجه به نگرانی های فزاینده در مورد الگوهای خواب کودکان و تاثیر بالقوه آنها بر نتایج یادگیری، این تحقیق با هدف روشن کردن چگونگی ارتباط تغییرات در طول مدت خواب با نمرات دانش آموزان است. داده ها از نمونه ای متشکل از ۳۰۰ دانش آموز در مدارس مختلف ابتدایی، با استفاده از نظرسنجی برای ارزیابی عادات خواب و سوابق تحصیلی برای ارزیابی عملکرد، جمع آوری شد. یافته ها نشان می دهد که بین طول مدت خواب کافی و پیشرفت تحصیلی همبستگی مثبت و معنادار وجود دارد، که نشان می دهد دانش آموزانی که بهداشت خواب بهتری را رعایت می کنند، از نظر تحصیلی بهتر عمل می کنند. این تحقیق بر اهمیت ترویج شیوه های خواب سالم در محیط های آموزشی برای افزایش عملکرد دانش آموز تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، عملکرد تحصیلی ، مدت خواب ، دانش آموزان مقطع ابتدایی