فرایند ها و برنامه های پیشگیری، کنترل و اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب آینده ی دانش آموزان در دوران پسا کرونا

یکی از بیماری های حاد تنفسی است که در دسامبر سال ۲۰۱۹ در ووهان چین شایع شد و کل جهان را درگیر کرد؛ بیماری کرونا یا کووید_۱۹ بود که تاثیرات زیادی به همراه داشت، شاید به نظر برسد که کودکان دچار آسیب های ناشی از این بیماری نمی شوند؛ اما این دیدگاه نادرست است و بررسی ها نشان می دهد یکی از خطراتی که در دوران پساکرونا کودکان را تهدید می کند، استرس ، افسردگی و اضطراب است. همه گیری ویروس کرونا به روش های مختلف بر بخش آموزش در سطح جهان تاثیر گذاشته است. مدارس جزو اولین موسساتی بودند که از مقررات دولتی پیروی و آنها را اجرا کردند و در پی اعمال این مقررات و پس از تعطیلی مدارس در پی همه گیری کرونا آموزش و یادگیری از راه دور یک راه حل اضطراری بود. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب آینده دانش آموزان پسر متوسطه اول انجام شد. این پژوهش از نوع مطالعات نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان پسر متوسطه اول شهر مشهد در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۲ بود. از این جامعه، نمونه ای به حجم ۳۰ نفربه روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به تصادف در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزار جمع آوری اطلاعات در مراحل پیش آزمون و پس آزمون پرسشنامه اضطراب امتحان زالسکی و همکاران (۲۰۱۹) بود. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس انجام شد. یافته های پژوهش نشان داد که میانگین نمره متغیر اضطراب آیندهی دانش آموزان در مرحله پسآزمون گروه آزمایش نسبت به پیش آزمون معنادار بوده است. بنابراین برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب آیندهی دانش آموزان در دوران پسا کرونا تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

اضطراب آینده ، برنامه کاهش استرس میتنی بر ذهن آگاهی ، متوسطه اول