نقش ورزش در کاهش مشکلات جسمی و روانی دانش آموزان

این تحقیق به بررسی رابطه بین فعالیت های ورزشی در مدارس و سلامت جسمی و روانی دانش آموزان دبیرستانی شهر تهران پرداخته است. با توجه به افزایش مشکلات سلامت جسمانی و روانی در میان کودکان و نوجوانان و کاهش فعالیت های بدنی به دلیل سبک زندگی مدرن، ضرورت توجه به ورزش در محیط های آموزشی بیش از پیش احساس می شود. در این مطالعه، ۲۰۰ دانش آموز دبیرستانی به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه شرکت کننده و غیرشرکت کننده در فعالیت های ورزشی تقسیم شدند. برای ارزیابی وضعیت جسمی و روانی آنان، از پرسشنامه های استانداردی که شاخص هایی مانند شاخص توده بدنی (BMI)، درصد چربی بدن، استرس، اضطراب و افسردگی را سنجش می کنند، استفاده شد. نتایج نشان داد که دانش آموزان شرکت کننده در فعالیت های ورزشی به طور معناداری دارای شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن کمتر، و نمرات پایین تر در استرس، اضطراب و افسردگی هستند. این یافته ها بر اهمیت توسعه و تقویت برنامه های ورزشی در مدارس به عنوان یک استراتژی کلیدی برای بهبود سلامت کلی دانش آموزان تاکید می کنند. با توجه به نتایج این مطالعه، پیشنهاد می شود سیاست گذاران آموزشی و مدیران مدارس به طراحی و اجرای برنامه های جامع ورزشی که به بهبود سلامت جسمی و روانی دانش آموزان کمک می کند، توجه ویژه ای داشته باشند.

کلیدواژه ها:

فعالیت های ورزشی ، سلامت جسمی ، سلامت روانی ، برنامه های ورزشی مدارس ، تعاملات اجتماعی