نقش تربیت بدنی درکنترل و کاهش اختلال افسردگی دانش آموز

افسردگی در دانش آموزان بر اثر عوامل مختلفی ایجاد می گردد ازجمله فشار های محیطی ، خانواده ، محیط مدرسه و اجتماع که موجب می شود دانش آموز بی انگیزه شود و نسبت به درس نیز اشتیاقی نداشته و رفته رفته مشکلات دیگری از جمله گوشه گیری ، انزوا اجتماعی ، کاهش اعتماد به نفس و سایر اختلالات دیگر در او ایجاد شود . ورزش و تربیت بدنی می تواند به عنوان عاملی برای کنترل مشکل افسردگی دانش آموز قلمداد نمود . دانش آموز با انجام ورزش و تحرک باعث می شود هورمون شادی در بدن وی ترشح گردد و این عامل موجب کاهش یا از بین رفتن افسردگی عمل می کند . بنابراین این ضرورت ایجاد شد تا در این تحقیق با هدف نقش تربیت بدنی درکنترل و کاهش اختلال افسردگی دانش آموز به بررسی نقش ورزش و ورزش های مناسب در جهت کاهش و از بین رفتن افسردگی در دانش آموزان بپردازیم . شیوه ی بیان به صورت توصیفی – تحلیلی و روش گرد آوری اطلاعات تلفیقی از روش مطالعاتی کتابخانه ای و دیگر منابع اطلاعاتی است بدین صورت که مطالب جمع آوری شده و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته ودر ساختار مقاله به کار رفته اند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، تربیت بدنی ، افسردگی ، دانش آموز ، بهبودی