بررسی تاثیر تربیت بدنی برکاهش افسردگی در دانش آموزان

ورزش می تواند سلامت روانی دانش آموزان را بهبود بخشد و باعث نشاط و شادابی روحی و روانی آنها شود ورزش بهترین دفاع در برابر بسیاری از مسائل و مشکلات پیرامون بهداشت روانی و روحی فرد باشد. دانش آموزان در کلاس درس و زندگی خود ممکن است با استرسهای شدید و سایر مسائل نگران کننده روبرو باشند. این استرسها و پیش آمد های نگران کننده می تواند دانش آموز را دچار تاثیر قرار دهد واورا دچار اختلال افسردگی کند و . لذا این ضرورت ایجاد شد که در این تحقیق با هدف بررسی تاثیر تربیت بدنی بر افسردگی به بررسی اثر تربیت بدنی و ورزش بر سلامت روحی دانش آموز در از بین بردن افسردگی و برخی از انواع ورزش های مناسب در جهت از بین بردن افسردگی در دانش آموزان بپردازیم . شیوه ی بیان به صورت توصیفی – تحلیلی و روش گرد آوری اطلاعات تلفیقی از روش مطالعاتی کتابخانه ای و دیگر منابع اطلاعاتی است بدین صورت که مطالب جمع آوری شده و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته ودر ساختار مقاله به کار رفته اند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، تربیت بدنی ، افسردگی ، دانش آموز