بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و فرسودگی شغلی کارکنان گمرک بندر انزلی

با توجه به اینکه فرسودگی شغلی نتیجه استرس مزمن شغلی است ، نقایص شناختی مشاهده شده در بین کارکنان فرسودگی غیرمنتظره نیست . پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطافپذیری شناختی و فرسودگی شغلی کارکنان گمرک انجام شد. این مطالعه نیمه تجربی بر روی ۳۰ نفر از کارکنان گمرک بندر انزلی در سال ۱۴۰۰ که به صورت هدفمند انتخاب شدند، انجام شد. از پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پرسشنامه های انعطافپذیری شناختی دنیس و وندروال و فرسودگی شغلی مسلش و جکسون استفاده شد. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . نتایج نشان داد آموزش ذهن آگاهی باعث افزایش انعطافپذیری شناختی (۰۰۱/۰(P< کاهش فرسودگی شغلی کارکنان (۰۴۷/۰(P< شد. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش معنی داری در سطوح فرسودگی شغلی و افزایش انعطافپذیری شناختی کارکنان می شود. بنابراین اجرای مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند روشی موثر برای کاهش فرسودگی شغلی و افزایش انعطافپذیری کارکنان گمرگ باشد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، انعطافپذیری شناختی ، فرسودگی شغلی ، کارکنان گمرک بندر انزلی