اثر بخشی آموزش مهارت های ارتباطی بر احساس سرخوردگی، اضطراب و پرخاشگری ناشی از پایان رابطه عاطفی در دختران مجرد

پایان یک رابطه عاشقانه یک تجربه دردناک و چالش برانگیز است که می تواند تاثیر روانی عمیقی بر افراد، به ویژه دختران مجرد داشته باشد. احساساتی مانند سرخوردگی، اضطراب و پرخاشگری واکنش های رایج به این تجربه هستند. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های ارتباطی بر کاهش شدت و مدت این هیجانات منفی در دختران مجردی که پایان یک رابطه عاطفی را تجربه کرده اند انجام شد. این پژوهش از طرح آزمایش میدانی با پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری استفاده کرد. جامعه آماری کلیه دختران مجرد مراجعه کننده به کلینیک روانشناختی شهر تهران در سال ۱۴۰۰ بودند که پایان یک رابطه عاطفی را تجربه کردند. ۳۰ نفر از جامعه آماری به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه مساوی: گروه آزمایش (گیرنده آموزش مهارت های ارتباطی) و گروه کنترل (بدون آموزش) تقسیم شدند. ابزار اندازه گیری شامل پرسشنامه های سرخوردگی، اضطراب اسپیلبرگر، پرخاشگری باس و پری و مهارت های ارتباطی جاربک بود. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چند متغیره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.نتایج نشان داد که آموزش مهارت های ارتباطی در کاهش هیجانات منفی مانند سرخوردگی، اضطراب و پرخاشگری در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل تاثیر معناداری داشت. کاهش قابل توجه در تمام ابعاد این احساسات منفی موید این ادعاست.یافته های این پژوهش نشان می دهد که آموزش مهارت های ارتباطی می تواند به عنوان مداخله ای موثر در کاهش هیجانات منفی ناشی از پایان یک رابطه عاطفی مورد استفاده قرار گیرد. با بهبود مهارت های ارتباطی، افراد می توانند احساسات خود را بهتر بیان کنند، مشکلات را بهتر حل کنند و روابط سالم تری ایجاد کنند. همه شرکت کنندگان از یک کلینیک روان شناسی انتخاب شدند، که ممکن است تعمیم پذیری نتایج را به جمعیت عمومی محدود کند.

کلیدواژه ها:

مهارت ارتباطی ، اضطراب ، پریشانی ، رابطه عاطفی ، پرخاشگری