تاثیر تمرینات مقاومتی در منزل بر تعادل و تمرکز دانش آموزان بیش فعال

تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی در منزل بر تعادل و تمرکز دانش آموزان بیش فعال انجام شد. بدین منظور از جامعه آماری دانش آموزان بیش فعال پایه های چهارم تا ششم ابتدایی بر اساس وضعیت بیش فعالی ، تمایل به حضور در تحقیق و همچنین احراز شرایط اختصاصی ، تعداد ۳۰ نفر انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل بطور مساوی و به صورت تصادفی دسته بندی شدند. آزمونهای تعادل ایستای لک لک و تعادل پویای ستاره و همچنین آزمون سنجش تمرکز و توجه IVA در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون برای گردآوری دادهها اجرا گردید. گروه آزمایش به مدت هشت هفته و سه جلسه در هر هفته تمرینات مقاومتی در منزل را اجرا نمودند. کنترل اجرای تمرینات مقاومتی در خانه با گزارش گیری روزانه از طریق ثبت نتایج (زمان تمرین ، شرایط تمرین ، میزان خستگی ) و دریافت تصاویر در قالب عکس و فیلم از طریق پیام رسانها و همچنین تماس تلفنی انجام شد. برنامه تمرین مقاومتی در هر جلسه ۳۰ دقیقه و شامل مجموعه ای از ۱۹ گونه تمرین قدرتی مناسب با سن دانش آموزان بود که براساس پروتکل های از پیش طراحی شده توسط متخصصین تنظیم و تجویز شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t مستقل و t همبسته ، در سطح معناداری ۰۵/۰ و با نرم افزار SPSS ۲۱ انجام شد. نتایج نشان داد پروتکل تمرین مقاومتی در منزل بر تعادل ایستا (۰۰۱/۰(P= و پویای (۰۰۱/۰(P= دانش آموزان بیش فعال تاثیر مثبت و معناداری داشت . همچنین این تمرینات سبب تاثیر مثبت معناداری در میزان تمرکز دانش آموزان در شاخص های توجه شنیداری ( ۰۴۶/۰(P=، توجه دیداری (۰۰۴/۰(P=گردید. در نتیجه می توان گفت که تمرینات مقاومتی در منزل برای ارتقای توانایی تعادل و همچنین بهبود وضعیت تمرکز دانش آموزان بیش فعال، مداخله ای اثرگذار است .

کلیدواژه ها:

بیش فعالی ، تعادل ایستا ، تعادل پویا ، توجه دیداری ، توجه شنیداری .