اثربخشی آموزش خود شفقت ورزی بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان دختر پایه ششم ابتدایی شهر دزفول

هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی آموزش خود شفقت ورزی بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان دختر پایه ششم ابتدایی شهر دزفول در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۲بود. با بهره گیری از روش نمونه گیری در دسترس، تعداد ۹۶دانش آموز انتخاب شدند. با پیش آزمون پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون و براساس آزمون غربال گری ۳۰ نفر از دانش آموزانی که دارای بالاترین نمره اضطراب امتحان بودند به طور هدفمند به عنوان نمونه انتخاب شدند، سپس به روش تصادفی در دو گروه، یک گروه آزمایش (۱۵ دانش آموز) و یک گروه کنترل (۱۵دانش آموز) جایگزین شدند و بسته آموزش خود شفقت ورزی فقط برای گروه آزمایش اجرا شد. سپس ، پس آزمون پرسشنامه اضطراب امتحان از هر دو گروه گرفته شد. داده ها به روش تحلیل کوواریانس یک راهه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان دادند که مداخله آموزشی خود شفقت ورزی سبب کاهش میانگین اضطراب امتحان در گروه آزمایشی شد. این تغییرات در سطح ۰۱/۰معنادار بودند.

کلیدواژه ها:

خود شفقت ورزی ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان.