انواع آسیب های ورزشی در تنیس و راه های پیشگیری

مقدمه و هدف: با وجود محبوبیت ورزش تنیس و تاثیرات مثبت این ورزش بر جنبه های جسمانی و روانی،آسیب های مختلفی برای این ورزش شناسایی شده است و با توجه به اهمیت تاثیر صدمات ورزشی بر زندگی افراد پیشگیری از آسیب دیدگی از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل هدف این مطالعه بررسی پژوهش های مرتبط با انواع آسیب های ورزشی رشته تنیس و ارائه یک جمع بندی و اطلاعات کاربردی در این زمینه انجام شده است.روش پژوهش:این تحقیق از نوع کتابخانه ای بوده و با جست و جوی واژگان کلیدی در پایگاه های تخصصی صورت گرفته است.نتایج:بررسی مطالعات انجام شده نشان داد که بازیکنان تنیس مستعد آسیب های حاد و مزمن هستند و آسیب های حاد در اندام های تحتانی شایع تر است درحالی که آسیب های مزمن اغلب اندام های فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد.

کلیدواژه ها:

تنیس ، آسیب های ورزشی ، پیشگیری از آسیب