تاثیر مصرف غذاهای پره بیوتیک و پری بیوتیک در بهبود سلامتی و کاهش خطرات بیماری

پره بیوتیک ها و پری بیوتیک ها دو دسته از موادغذایی هستند که به سلامت کمک می کنند. پره بیوتیک ها انواعی از فیبرهای غذایی هستند که باعث رشد و تقویت باکتری های مفید می شوند. پری بیوتیک ها نیز ترکیباتی هستند که به طور مستقیم به عنوان غذا برای این باکتری ها ،مفید عمل می کنند. مقاله پیش رو تحقیق در خصوص تاثیر غذاهای پره بیوتیک و پری بیوتیک در سلامت می باشد طبق نتایج تحقیق مصرف همزمانغذاهای پره بیوتیک ها و پری بیوتیک ها باعث تنظیم سیستم ایمنی، بهبود عملکرد متابولیکی، کاهش خطرات بیماری ها، کاهش التهاب، بهبود سلامت روده و بهبود جذب مواد مغذی می شود.

کلیدواژه ها:

پره بیوتیک ها ، پری بیوتیک ها ، پارامترهای تاثیرگذار بر سلامت ، کاهش خطرات بیماری ها ، بهبود سلامت روده