آیا تمرینات چشم آرام بر بهبود عملکرد در سرویس چکشی والیبال موثر است؟

: هدف از پژوهش حاضر تاثیر تمرینات چشم آرام بر بهبود عملکرد در سرویس چکشی والیبال بود. بدین منظور ۱۸ نفر از دانشجویان پسر دانشگاه تهران به روش نمونه گیری در دسترس و با دامنهی سنی ۲۰ تا ۲۵ سال دراین پژوهش شرکت کرده و به طور تصادفی در دوگروه تمرینات چشم آرام و سنتی قرار گرفتند. این تحقیق در سه مرحلهی پیش آزمون، پس آزمون و آزمون یادداری انجام گرفت. در ابتدای کار از یک والیبالیست حرفه ایی درخواست شد تعدادی سرویس والیبال بزند و با استفاده از عینک ردیاب چشم نقاط خیرگی و مدت زمان آنها به دست آمد علاوه بر آن با استفاده از یک دوربین از نمای جانبی از او فیلم گرفته شد.درمرحلهی بعد یعنی پیش آزمون به افراد دو گروه گفته شد که ۱۰ سرویس چکشی ساده ارسال کنند. برای ارزیابی دقت سرویسها از آزمون سرویس راسل لانگ استفاده کردیم .در مرحلهی اکتساب در سه جلسه افراد گروه تمرین سنتی فقط به تمرین سرویس چکشی پرداخته اما گروه تمرین چشم آرام به تمرینات چشم آرام پرداختند. در پس آزمون مجددا دقت سرویسهای آنها با آزمون سرویس راسل لانگ مورد ارزیابی قرارگرفت، ۲۴ ساعت بعد همین روند برای آزمون یادداری پیاده شد و نتایج سه مرحله دردو گروه به صورت بین گروهی و درون گروهی با هم مقایسه شد. نتایج تحلیل واریانس ۲ گروه در ۳ آزمون از طریق آزمون اندازههای تکراری برای مقایسه درون گروهی آزمون تی مستقل برای مقایسه بین گروهی نشان داد تمرینات چشم آرام در مقایسه با تمرینات سنتی باعث بهتر شدن عملکرد در سرویس چکشی والیبال شده است

کلیدواژه ها:

بینایی ، چشم آرام ، دستگاه ردیاب چشم ، سرویس والیبال